16 maneiras de proteger seu cabelo do sol de verão

O sol quente do verão é prejudicial à nossa pele, por isso tomamos os devidos cuidados. Mas também tem efeitos nocivos no cabelo. O calor do sol provoca desgaste e danos oxidativos ao cabelo, tornando-o seco, quebradiço e rígido (1).

Neste artigo, entenderemos os efeitos do sol no cabelo e as medidas preventivas que você pode tomar. Role para baixo para mais informações!

Índice

Efeitos do sol de verão em seu cabelo
Como Proteger o Cabelo no Verão
Máscaras simples para cuidados com os cabelos DIY
Remédios caseiros adicionais para reparar danos causados ​​pelo sol ao cabelo
Alguns fatos
Efeitos do sol de verão em seu cabelo
Os raios ultravioleta podem penetrar na cutícula do cabelo, causando danos como ressecamento, fragilidade e desgaste (1).
A radiação ultravioleta atinge o córtex e causa perda de pigmentação e degradação de proteínas, o que pode causar danos severos ao cabelo (1).
O calor do sol de verão pode deixar seu cabelo sem vida e flácido. Isso ocorre devido à alta umidade da atmosfera (2). Essa umidade pode se depositar em seu cabelo e pesá-lo, resultando em um cabelo flácido.
O suor e a poeira contribuídos pelos verões aumentam os problemas do cabelo como caspa, pontas duplas, crespo e aumento da queda de cabelo.
Os verões podem ser severos para o couro cabeludo, causando ressecamento e queimaduras solares. O cabelo ajuda a cobrir a pele (perto da orelha) dos danos do sol e também pode proteger o couro cabeludo (3). O couro cabeludo seco pode acabar danificando as raízes do cabelo.
A exposição ao sol pode causar danos sérios ao cabelo, como ressecamento (4). As temperaturas são mais altas no verão, e isso pode fazer seu cabelo ficar mais seco do que o normal. Você acaba condicionando e tratando demais o cabelo, o que é um grande erro.
Durante o verão, você pode notar que seu cabelo parece um pouco mais claro. Isso porque os raios ultravioleta afetam a melanina do cabelo (4). Enquanto o cabelo escuro pode clarear apenas uma fração, os tons mais claros do cabelo tendem a desbotar mais devido à feomelanina.
Você acha seu cabelo constantemente oleoso? Isso ocorre por causa do suor excessivo e do protetor solar próximo ao couro cabeludo.
É importante evitar a exposição excessiva ao sol e tomar as medidas adequadas para proteger o cabelo ao pisar no exterior. Leia para saber como!

Como Proteger o Cabelo no Verão
Enquanto você busca todos os produtos que fazem maravilhas no seu cabelo, lembre-se de verificar algumas coisas:

Tipo de couro cabeludo – oleoso, seco, com caspa, coceira, combinação ou qualquer outra condição médica.
Tipo de cabelo – Liso, cacheado, ondulado, colorido, tratado, com permanente, alisado ou qualquer outro.
1. Evite muitos cosméticos
Os verões já secam seus cabelos e causam danos. Um estudo mostra que cabelos coloridos podem apresentar alterações significativas devido aos efeitos do calor (5). Portanto, tome cuidado com os tratamentos químicos para o cabelo durante esse período. Evite colorir demais, seja no spa ou em casa.

Se você quiser pintar o cabelo ou mudar a cor durante o verão, tente fazê-lo um ou dois meses antes de o sol bater forte. Você também pode experimentar ingredientes orgânicos para colorir seus cabelos.

2. Use condicionador
Enquanto o sol está secando seu cabelo, certifique-se de ajudar a restaurar um pouco de umidade e vida usando um condicionador enxágue (6), (7). Escolha um que se adapte ao seu tipo e textura de cabelo. Se você for dar um mergulho, lembre-se de colocar um condicionador sem enxágue no cabelo e usar uma touca de natação.

3. Shampoo com cuidado
Embora você queira lavar o cabelo todos os dias, isso causará mais danos do que benefícios. Excesso de shampoo pode secar ainda mais o couro cabeludo e o cabelo.

Se você tende a suar mais no couro cabeludo e se seu cabelo fica oleoso e suado com facilidade, opte por um xampu suave especialmente bom para o verão.

Aplique xampu apenas no couro cabeludo, não no cabelo, e conforme você lava o cabelo, a espuma vai enxaguar, limpando seu cabelo também. Aplicar o shampoo separadamente no cabelo e nas pontas vai ressecá-los.

4. Shampoo após nadar
Um estudo mostrou que houve mudanças significativas na cor e na proteína do cabelo devido ao cloro das piscinas e aos raios ultravioleta do sol (8). Usar shampoo regular depois de nadar pode ajudar a reduzir os danos ao cabelo causados ​​pela água clorada.

5. Evite o calor
Vá devagar no secador e, se necessário, lave o cabelo meia hora antes para que ele tenha tempo suficiente para secar ao ar. Evite usar ferros de modelar e rolos e deixe seu cabelo ficar o mais natural possível.

 

6. Corte seu cabelo
As pontas do seu cabelo sofrem muito durante o verão. É quando você vê pontas duplas e pontas secas. O verão é a época ideal para fazer um novo corte de cabelo, mas se você não quer encurtar o cabelo, opte por um pequeno corte que vai cuidar das pontas e dar vida ao seu cabelo.

7. Cuide do seu cabelo colorido
Se você pintou ou pintou recentemente o cabelo, deve tomar cuidado extra durante o verão. O cabelo sofre danos máximos com tratamentos químicos, levando ao desbotamento da cor e ressecamento excessivo.

Ao selecionar produtos para o cabelo, escolha aqueles que são feitos especialmente para cabelos pintados ou tratados. Se você pintou o cabelo recentemente, saia com menos frequência ao sol, especialmente quando ele está no auge. Se precisar, cubra o cabelo com um chapéu ou lenço.

8. Use proteção solar
A melhor maneira de proteger seu cabelo do sol escaldante é usar um lenço. Se você não quiser usar um lenço, certifique-se de usar um condicionador leave-in com FPS. Se você trabalha muito ao ar livre e fica exposto ao sol com frequência, opte por produtos para o cabelo que contenham uma boa quantidade de FPS. Você também pode optar por uma máscara capilar especial ou um protetor solar feito para o seu tipo de cabelo. No entanto, certifique-se de lavar o cabelo quando estiver em casa.

9. Controle Frizz
O calor do verão deixa o cabelo ainda mais seco e crespo. Prenda-o e controle-o para que não fique muito crespo. Use os meses quentes para exibir seus cabelos em diferentes estilos, de tranças e rabos de cavalo a updos, nós e coques. Isso não só mantém o cabelo protegido do frizz, mas também reduz a transpiração.

10. Beba muitos líquidos
Embora você possa estar fazendo tudo acima para proteger seu cabelo do sol, se não estiver bebendo água o suficiente, não vai conseguir nada. Opte por líquidos refrescantes que ajudam a manter o cabelo saudável e hidratado. Inclua o máximo de frutas e vegetais frescos em sua dieta. Esta é uma dica de cuidado capilar essencial para o verão.

11. Experimente a lavagem conjunta
Sim, o cabelo fica mais sujo no verão, e uma limpeza regular é obrigatória. Mas a lavagem não é a única opção. Co-lavar o cabelo, o que significa lavar com condicionador, é a maneira ideal de ir. Molhe o cabelo, use um condicionador de reposição por 2 minutos e enxágue. A co-lavagem diária pode limpar bastante o cabelo e limitar a lavagem por 3-4 dias.

12. Experimente shampoos secos
Se você tem cabelo oleoso e a co-lavagem diária está deixando seu cabelo oleoso, mude para xampus secos. Você também pode polvilhar um pouco de talco de bebê no couro cabeludo e no cabelo e pentear. Esta é uma das dicas mais simples para cuidar dos cabelos no verão.

13. Vá para tratamentos de condicionamento profundo
O cabelo tende a ficar mais seco, mais fino e mais quebradiço durante o verão e, se você expõe seu cabelo ao sol, precisa cuidar dele com mais regularidade. Os tratamentos de condicionamento profundo podem manter o cabelo hidratado e nutrido. Mas certifique-se de usá-los uma vez por semana e não todos os dias ou em dias alternados. Os condicionadores profundos contêm quantidades concentradas de produtos químicos e não devem ser aplicados diariamente.

14. Experimente novos penteados
Experimente novos penteados como rabos de cavalo, pãezinhos e updos. Eles são estilosos e elegantes e protegem seu cabelo de danos externos. Mas se você tem cabelo curto, isso não significa que não pode ser tão divertido! Aqui estão alguns penteados de verão para cabelos curtos.

15. Use os produtos de cabelo certos
Fique atento aos produtos com as tags Reabastecimento, Hidratação e Hidratação. Evite qualquer produto modelador que contenha formaldeído (álcool).

16. Tratamento noturno
Aplique um condicionador leave-in nos cabelos secos e crespos, envolva-os com uma capa de plástico ou toalha e durma. Acorde com os cabelos crespos domados e hidratados.

17. Toalha suavemente
Quando você seca o cabelo com a toalha, a fricção pode causar a quebra do cabelo. Em vez de esfregar o cabelo com força, tente secá-lo. Amasse o cabelo na toalha. O mesmo vale para quando você escova o cabelo.

Máscaras simples para cuidados com os cabelos DIY
1. Máscara de ovo e mayo para cuidar de cabelos secos e danificados
Ovo e maionese contêm proteínas necessárias para um cabelo saudável (9), (10). Os ovos também contêm outras vitaminas, minerais e ácidos graxos que ajudam no crescimento e na saúde do cabelo. A proteína desses ingredientes pode ajudar a repor os fios de cabelo.

Ingredientes

1/4 xícara de iogurte natural
1/4 xícara de maionese
1 clara de ovo
Método

Misture todos os ingredientes.
Cubra o cabelo com a mistura e espalhe uniformemente, passando um pente de dentes largos no cabelo.
Deixe por 30 minutos e enxágue com água pura.
2. Máscara de condicionamento profundo para trazer de volta a umidade e o brilho
O azeite de oliva pode ajudar a condicionar o cabelo e reduzir a queda e os danos (11). A gema de ovo nutre o cabelo e pode promover o crescimento do cabelo (12).

Ingredientes

1 xícara de maionese (temperatura ambiente)
½ xícara de azeite
3 gemas de ovo
Método

Misture tudo em uma tigela e aplique no cabelo, principalmente nas pontas.
Enrole o cabelo em uma toalha e deixe por cerca de 20 minutos.
Enxágue a máscara usando água pura.

 

Remédios caseiros adicionais para reparar danos causados ​​pelo sol ao cabelo
3. Aloe Vera
Aloe vera pode ajudar a reduzir a perda de cabelo e estimular o crescimento do cabelo. Ele protege o cabelo dos danos dos radicais livres e dos raios UV. Também hidrata e nutre os cabelos e previne o envelhecimento e ressecamento dos fios (13).

Misture um pouco de polpa de aloe vera fresca com algumas gotas de suco de limão e aplique no cabelo. Lave após 15 minutos.

4. Banana
A banana amacia e fortalece o cabelo e torna-o mais gerenciável. Também conferem brilho aos cabelos e protegem sua elasticidade natural (14). Isso evita pontas duplas e quebra.

Amasse uma banana madura até formar uma pasta lisa e adicione uma colher de sopa de mel. Este é um remédio simples e fácil para cabelos danificados pelo sol.

5. Ovos
Os ovos não são apenas saudáveis ​​para comer, mas também ajudam a reparar os danos ao cabelo. Use clara de ovo para cabelos oleosos, gemas para cabelos secos e ovos inteiros para cabelos normais. Lembre-se de lavá-lo com água morna, ou você vai acabar com ovos mexidos no cabelo.

6. Mel e azeite
Mel e azeite são excelentes emolientes (15), (11). Eles hidratam os cabelos secos e os tornam saudáveis.

Misture três a quatro colheres de sopa de mel com uma colher de sopa de azeite. Você também pode adicionar uma gema de ovo a isso. Aplique esta máscara no cabelo e lave-o após 15-20 minutos.

7. Morangos
Os morangos contêm vitamina C, que promove a absorção de ferro e o crescimento do cabelo. A deficiência de vitamina C pode causar pontas duplas (10).

Amasse 10 morangos frescos e adicione uma colher de sopa de maionese para fazer uma pasta lisa. Deixe agir por 20 minutos. Enxágue com água.

8. Cerveja
A cerveja contém compostos fenólicos com propriedades antioxidantes (16). Esses antioxidantes ajudam a eliminar os radicais livres, diminuindo assim o dano oxidativo ao cabelo.

Enxágüe o cabelo com cerveja sem álcool após a lavagem para restaurar o brilho e a elasticidade.

9. Iogurte
O iogurte nutre o cabelo e repara os danos do cabelo. Este é um dos remédios caseiros mais simples para reparar cabelos danificados. Aplique o iogurte no couro cabeludo e enxágue após 15 minutos.

10. Vinagre
Dilua um pouco de vinagre em água e use-o como enxágue final.

Alguns fatos
Banana e azeite nutrem o cabelo.
Os ovos repõem as proteínas perdidas devido aos danos do sol.
O mel hidrata os cabelos.
A maionese atua como um condicionador natural.
Cerveja e vinagre adicionam brilho e elasticidade.
Morangos e aloe vera ajudam a reparar cabelos secos e danificados.
Os danos do sol ao cabelo podem ser um pouco difíceis de reverter, mas não é impossível. Não espere resultados em um ou dois dias. Continue com o remédio certo para cabelos danificados pelo sol que seja adequado para você, e você verá os resultados eventualmente.

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