Como cuidar de cabelos danificados

Danos no cabelo é o problema mais comum e afeta a todos. Seu cabelo sofre sérios danos todos os dias devido à exposição aos raios UV, poluição, estresse e outros fatores. Se o dano ao cabelo não for resolvido, pode levar à perda de cabelo e calvície. Embora não exista uma solução durante a noite para tratar cabelos danificados, existem algumas dicas de cuidados com os cabelos que podem ajudar a rejuvenescer os fios danificados.

Neste artigo, veremos os fatores que causam danos ao cabelo e como você pode tratá-lo. Leia para saber mais.

O que é cabelo danificado?
Danos no cabelo ocorrem quando há algum desgaste do eixo do cabelo, causando emaranhamento e frizzing. Também pode levar ao descamação das cutículas e do córtex e à fratura do cabelo se não for tratada a tempo (1), (2). Pode se manifestar na forma de pontas duplas, quebra do cabelo, envelhecimento precoce, queda de cabelo ou queda de cabelo.

Existem muitos sinais que informam que seu cabelo está danificado. Eles estão listados abaixo.

Sinais de cabelos danificados

Pontas duplas
Desbaste de cabelos
Quebra de cabelo
Acinzentamento precoce
Cabelos desgastados ou desgastados
Cabelo não crescendo

O que causa danos aos cabelos? Leia para saber.

O que causa danos aos cabelos?
Estresse: o estresse emocional, físico e psicológico pode causar danos aos cabelos (3). Isso ocorre porque o estresse aumenta a produção de radicais livres. Os radicais livres podem causar queda de cabelo e danos ao cabelo.
Cabelo molhado: o cabelo é poroso e absorve a água facilmente. O excesso de água pode inchar o eixo do cabelo, o que pode causar danos ao cabelo e quebra. Muita água também pesa o cabelo para baixo, o que pode levar à queda do cabelo.
Raios UV: A exposição regular ao sol pode causar sérios danos ao cabelo. Os raios UV causam desgaste regular dos cabelos, como o atrito das fibras capilares.
Ferramentas de estilo: ferramentas como cachos e ferros que usam calor para modelar cabelos podem causar danos graves aos cabelos (4), (5). Embora possa não ser visto imediatamente, o dano aumenta com o uso dessas ferramentas e pode fazer com que os cabelos fiquem secos e quebradiços.
Coloração de cabelo: Os agentes de coloração de cabelo podem causar graves danos ao cabelo, tornando os fios fracos (6). Os produtos químicos usados ​​para colorir os cabelos entram no eixo e os tornam fracos por dentro.
Branqueamento capilar: Os agentes branqueadores tornam o cabelo extremamente fraco a cada aplicação (2). Eles são conhecidos por causar danos aos cabelos, como quebra, pontas duplas e cabelos secos e sem brilho. Eles também podem causar queda de cabelo. Os agentes clareadores entram no eixo do cabelo e alteram sua estrutura de melanina para torná-lo mais leve. Isso torna o cabelo muito fraco e propenso a danos graves.
Produtos químicos: relaxantes e permissões permanentes usam produtos químicos como formaldeído para alterar a estrutura do seu cabelo a partir de dentro (2). Isso causa sérios danos ao cabelo, como queda de cabelo, pontas duplas, quebra do cabelo e queda de cabelo. Também pode causar queimaduras no couro cabeludo. Outros produtos para o cabelo, como xampus e condicionadores, costumam usar produtos químicos que alteram o pH do couro cabeludo e do cabelo, causando danos ao cabelo.
Poluição: A poluição diária pode causar deterioração na saúde do cabelo. Embora seus efeitos não sejam vistos imediatamente, o dano se acumula e pode causar queda de cabelo.
Penteados: A perda de cabelo é geralmente causada por quebra de cabelo devido a penteados apertados. Penteados apertados puxam o cabelo até as raízes e quebram. Isso também pode impedir que o cabelo volte a crescer, o que causa calvície e alopecia.
Infecções fúngicas: Infecções fúngicas como caspa causam descamação e até danos aos cabelos. Eles podem causar sujeira e flocos nos poros, causando queda de cabelo.
Envelhecimento prematuro do cabelo: o envelhecimento precoce do cabelo pode causar queda de cabelo. Também pode deixar o cabelo fraco e fino.
Agora que você sabe o que causa danos ao cabelo, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a manter o cabelo e reparar o dano.

Dicas para cuidar de cabelos danificados
Massageie seu couro cabeludo com óleo. Melhora a circulação sanguínea, o que pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo (7). Também aumenta a espessura, o comprimento e a densidade do cabelo.
Lubrifique seu cabelo regularmente para fortalecer e nutrir seu couro cabeludo e cabelo. Sabe-se que o óleo de coco penetra no eixo do cabelo e nutre o cabelo por dentro (8). Previne danos aos cabelos, mesmo com o calor. Sabe-se também que o azeite hidrata e condiciona o couro cabeludo e os cabelos, melhorando sua qualidade (9).
Use produtos orgânicos em vez de produtos químicos agressivos. Opte por remédios caseiros em vez de produtos químicos que danificam seu cabelo. Beneficiará você a longo prazo.
Dilua o shampoo em água para minimizar a concentração de produtos químicos no shampoo.
Condicione profundamente o seu cabelo com pacotes de proteínas e máscaras capilares. Máscaras e pacotes de proteínas são preenchidos com nutrientes que podem reparar os danos e rejuvenescer o cabelo.
Penteie e seque o cabelo suavemente. Escovar duramente causa mais danos ao seu cabelo. Penteie o cabelo suavemente de cima para baixo, ou vice-versa.
Deixe de lado as ferramentas de modelagem por pelo menos um mês para reparar os danos ao cabelo. Depois que o cabelo estiver rejuvenescido, limite o uso de ferramentas de penteado o máximo possível.
Demitir quaisquer tratamentos químicos, como relaxantes e permanentes. Permita que seu cabelo volte ao seu estilo natural.
Use produtos à base de queratina, pois seu cabelo é composto principalmente de queratina.
Coma saudavelmente. Sua dieta afeta seus cabelos tanto quanto sua rotina de cuidados com os cabelos. Use suplementos para gerenciar deficiências nutricionais. Adicione proteínas, minerais e gorduras essenciais à sua dieta.
Use cachecóis e chapéus quando sair ao sol para proteger seus cabelos. Você também pode usar soros de proteção térmica que são leves e adequados ao seu cabelo.
Compre produtos adequados ao seu tipo de cabelo. Se você tem cabelos lisos mas secos, cabelos ondulados mas quebradiços ou cabelos coloridos, compre produtos que atendam a essas necessidades.
Lembre-se, tratar cabelos danificados não é algo que pode ser feito durante a noite ou mesmo em uma semana. Mas você pode reviver seu cabelo com um pouco de cuidado e esforço extra. Incorpore as dicas mencionadas acima na sua rotina de tratamento capilar para recuperar a saúde do seu cabelo.

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