Como obter cabelos brilhantes em casa

Cabelo brilhante é algo que a maioria das mulheres sonha. Se você tem cabelos encaracolados ou lisos, ou curtos ou longos, querer cabelos brilhantes é provavelmente a maior parte da lista de verificação dos cabelos dos seus sonhos. É por isso que você ficará feliz em saber que, não importa qual seja o seu tipo de cabelo, é possível obter cabelos brilhantes desde que você cuide da quantidade certa de cuidados.

Cuidar do seu cabelo não significa necessariamente gastar muito dinheiro em produtos que podem ou não funcionar para o seu cabelo. Em vez disso, pode ser tão simples quanto utilizar ingredientes naturais que são conhecidos por fazer maravilhas para o seu cabelo. A melhor parte do uso de ingredientes naturais é que quase todos eles estão prontamente disponíveis e é provável que eles já estejam em sua cozinha.

Abaixo, reunimos as diversas maneiras pelas quais você pode obter cabelos brilhantes sem precisar sair de casa.

Como obter cabelos brilhantes em casa

Maneiras de obter cabelos brilhantes em casa

Melhores óleos para cabelos brilhantes

    1. Usando óleo de coco como enxágüe
    2. Óleo de rícino para cabelos brilhantes
    3. Cápsulas de óleo de peixe para cabelos brilhantes
    4. Óleo de jojoba para cabelos brilhantes
    5. Óleo essencial de lavanda para cabelos brilhantes
    6. Óleo de alecrim para cabelos brilhantes
    7. Óleo da árvore do chá

Melhores pacotes de cabelo para cabelos brilhantes

  1. Pacote de cabelo de ovo
  2. Banana Pack
  3. Babosa
  4. Abacate
  5. fenacho
  6. Henna
  7. Mamão
  8. Máscara de cabelo de iogurte

Chás Para Cabelos Brilhantes

  1. Chá de camomila para cabelos brilhantes
  2. Chá preto para cabelos brilhantes
  3. Chá verde para cabelos brilhantes

Enxaguamento capilar para cabelos brilhantes

  1. Água de rosas para cabelos brilhantes
  2. Usando cerveja para cabelos brilhantes
  3. Mel para cabelos brilhantes
  4. Enxaguamento Capilar Vodka
  5. Lavagem de café para cabelos brilhantes

Outras maneiras fáceis de obter cabelos brilhantes

  1. Vinagre de maçã
  2. Glicerina
  3. Sucos para cabelos brilhantes
  4. Suco de limão para cabelos brilhantes
  5. Soro para cabelos brilhantes
  6. Leite para cabelos brilhantes
  7. Leite de coco para cabelos brilhantes
  8. Zinco para cabelos brilhantes
  9. Cabelo brilhante com maionese
  10. Cabaça de garrafa para cabelos brilhantes

Yoga para cabelos brilhantes
Vitaminas para cabelos brilhantes
O que comer para cabelos brilhantes

  1. Legumes para cabelos brilhantes
  2. Frutas para cabelos brilhantes
  3. Nozes para cabelos brilhantes

O que evitar?

  1. Evite o estresse
  2. Evite usar água dura
  3. Alimentos a evitar
  4. Não use produtos químicos
  5. Cabelo molhado

Uma chapinha pode deixar seu cabelo brilhante?
O condicionamento é necessário?
Outras dicas de cuidados para cabelos brilhantes

Melhores óleos para cabelos brilhantes

Se lubrificar o cabelo já não fazia parte da sua rotina de cuidados com os cabelos, é hora de você fazer isso. Os óleos ajudam a acalmar o couro cabeludo, nutrem e hidratam os cabelos e aumentam a circulação sanguínea quando você os massageia no couro cabeludo. Cabelos bem nutridos e hidratados têm cutículas saudáveis ​​que ficam planas, deixando o cabelo brilhante. A seguir, é apresentada uma lista dos diferentes óleos que você pode usar para melhorar a saúde do seu cabelo e as diferentes maneiras pelas quais você pode usá-los.

  1. Usando óleo de coco como enxágüe

O óleo de coco é um dos ingredientes mais populares em cuidados com os cabelos e por boas razões. O óleo é rico em ácidos graxos da cadeia média e possui propriedades antimicrobianas que o tornam uma solução eficaz para nutrir o cabelo, mantendo a saúde do couro cabeludo ( 1 ). É um dos óleos mais penetrantes, que permite penetrar diretamente no seu eixo capilar, nutrindo-o ( 2 ). Alisa a cutícula do cabelo, prevenindo a perda de proteínas e umidade, formando uma barreira protetora ao redor do fio.

Embora o óleo de coco possa ser usado em um tratamento com óleo quente ou aplicado como um condicionador profundo, outro método popular de uso é o enxágue. Um enxágüe com óleo não é apenas rápido, mas também ajuda a manter o cabelo condicionado por longos períodos de tempo. Mantém o cabelo protegido de fatores como a perda de umidade e os efeitos nocivos do sol. O óleo reveste o cabelo, sem sobrecarregá-lo, garantindo que as cutículas permaneçam intactas pelo sol ou por um ambiente desidratante. Caso você tenha um couro cabeludo sensível, o óleo de coco também ajuda a mantê-lo calmo e fresco.

Siga as etapas abaixo para usar o óleo de coco como uma lavagem com óleo:

  • Desembaraçar o cabelo e lavá-lo com o shampoo habitual.
  • Enxágue o shampoo do cabelo e esprema o excesso de água.
  • Tome duas colheres de sopa de óleo de coco e cubra lentamente o cabelo úmido. Certifique-se de cobrir todo o seu cabelo. Concentre-se nas dicas.
  • Aplique seu condicionador sobre o óleo.
  • Deixe descansar por 5 minutos enquanto você ensaboa ou faz a barba.
  • Lave o condicionador e o óleo dos cabelos e deixe secar ao ar.

Você pode fazer isso até três vezes por semana ou sempre que lavar o cabelo. Você começará a perceber que seu cabelo é menos propenso a frizzing e mais suave ao toque. No entanto, essa não é a solução ideal para pessoas com cabelos oleosos, pois o enxágue pode acabar deixando o cabelo oleoso.

2. Óleo de rícino para cabelos brilhantes

O óleo de mamona é popularmente usado para promover o crescimento de pelos espessos, mas muitos não têm consciência de suas propriedades emolientes ( 3 ). Um emoliente é algo que retém a umidade e a sela no cabelo. A viscosidade deste óleo o torna perfeito para vedar a umidade. Seu alto teor de proteínas permite que você preencha as manchas de queratina danificadas no seu cabelo, deixando-o liso, brilhante e menos propenso a frizz.

No entanto, a natureza espessa do óleo de mamona dificulta o manuseio ao aplicá-lo no cabelo. Usá-lo em combinação com o óleo de coco resolve esse problema. Esta combinação de mamona e óleo de coco é uma solução eficaz para obter cabelos brilhantes.

Para usar óleo de mamona para cabelos brilhantes, siga as etapas abaixo:

  • Misture uma colher de sopa de óleo de mamona a duas colheres de óleo de coco.
  • Massageie-o no couro cabeludo para promover o crescimento do cabelo e também se concentre nas pontas para minimizar a divisão. Aplique esta mistura no cabelo seco antes de ir para a cama.
  • Quando todo o seu cabelo estiver coberto, enrole uma toalha quente em volta dele (você pode aquecer a toalha usando um secador de cabelo).
  • Shampoo e lave os óleos do cabelo na manhã seguinte.
  • Deixe o cabelo secar ao ar.

Você pode fazer isso até 2 vezes por semana. Você notará que seu cabelo é mais macio e menos crespo depois das primeiras vezes. À medida que a saúde do seu cabelo melhorar, ele também se tornará mais suave e brilhante.

3. Cápsulas de óleo de peixe para cabelos brilhantes

 

O óleo de peixe é conhecido por sua capacidade de nutrir o folículo piloso com seu rico conteúdo de ácidos graxos ômega-3. Esses ácidos graxos são essenciais para o crescimento saudável do cabelo, cujo consumo ideal garante que seu cabelo cresça saudável e forte. No entanto, você também pode aplicar o óleo diretamente no cabelo.

O cabelo desnutrido tende a não ter brilho e brilho e é mais provável que seja danificado e se solte. A adição de óleo de peixe ao seu regime de tratamento capilar resolverá esse problema e reabastecerá o cabelo com os nutrientes essenciais necessários para manter sua saúde.

Para usar óleo de peixe para cabelos brilhantes, siga as etapas abaixo:

  • Misture 2 cápsulas de óleo de peixe em 2 colheres de sopa de azeite
  • Aplique a mistura no cabelo seco das raízes até as pontas
  • Depois que todo o seu cabelo estiver coberto com o óleo, use uma touca de banho
  • Aguarde 30 minutos e depois lave com shampoo. Não se esqueça de condicionar

O azeite funciona como um bom óleo transportador por causa de suas propriedades condicionantes. Muitas pessoas hesitam em usar óleo de peixe por causa de seu odor. No entanto, existem marcas como a Nature’s Bounty que vendem óleo de peixe inodoro. Use óleo de peixe uma vez por semana e após alguns usos, você notará que seu cabelo é mais macio, brilhante e muito mais fácil de controlar do que antes. Pessoas com cabelos finos ou oleosos também podem usar isso, pois esses óleos não pesam o cabelo para baixo.

4. Óleo de jojoba para cabelos brilhantes

 

Este óleo é perfeito para pessoas com couro cabeludo oleoso e cabelos finos. O óleo é na verdade um éster de cera, que imita a estrutura do óleo natural produzido no couro cabeludo. O óleo de jojoba é rico em ácidos graxos ômega 6 e 9 e antioxidantes. Os ácidos graxos nutrem o cabelo, enquanto os antioxidantes combatem os radicais livres que causam danos.

Como o óleo é tão semelhante ao óleo natural produzido no seu cabelo, ele reveste e o mantém hidratado. Isso ajuda a suavizar as cutículas do seu cabelo, deixando-o sedoso e brilhante.

Para usar o óleo de jojoba para cabelos brilhantes, siga as etapas abaixo:

  • Aqueça 2-3 colheres de sopa de óleo de jojoba até que esteja quente
  • Aplique o óleo quente no couro cabeludo e no cabelo, garantindo que todo o cabelo esteja coberto uniformemente
  • Aqueça uma toalha com um secador de cabelo e enrole-o no cabelo
  • Deixe descansar por 30-45 minutos. Você pode deixar o óleo no cabelo durante a noite
  • Lave o óleo com seu xampu e condicionador regulares

Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de jojoba ao seu shampoo e condicionador se tiver cabelos secos. Como o óleo de jojoba não deixa o cabelo pesado, você também pode usá-lo como condicionador deixando esfregar algumas gotas no cabelo. Isso suavizará o cabelo e dará brilho.

5. Óleo essencial de lavanda para cabelos brilhantes

O óleo de lavanda tem um aroma agradável e é usado na aromaterapia. Ele também tem propriedades que adicionam brilho ao seu cabelo. É frequentemente usado em produtos para os cabelos, devido às suas propriedades antibacterianas que ajudam a manter a saúde do couro cabeludo ( 4 ). Quando usado em combinação com outros óleos, reduz a caspa e condiciona efetivamente o cabelo.

Uma pequena quantidade de óleo essencial de lavanda é suficiente para condicionar o cabelo. Funciona efetivamente quando usado em combinação com um bom óleo transportador.

Para usar o óleo essencial de lavanda para cabelos brilhantes, siga as etapas abaixo:

  • Misture 3-4 gotas de óleo essencial de lavanda em 2 colheres de sopa de um óleo transportador, como coco ou azeitona
  • Aqueça a mistura até que esteja quente e comece a aplicá-la no couro cabeludo e no cabelo
  • Massageie o couro cabeludo por alguns minutos e garanta que todo o seu cabelo esteja coberto com óleo
  • Aguarde 30-45 minutos e depois lave o cabelo com shampoo e condicionador

Faça isso pelo menos uma vez por semana para observar resultados visíveis. Este tratamento com óleo quente não apenas hidrata e deixa o cabelo brilhante, mas também deixa o cabelo com um cheiro paradisíaco.

6. Óleo de alecrim para cabelos brilhantes

O óleo de alecrim ajuda o cabelo a reter a umidade, mantendo-o macio, saudável e brilhante. É utilizado para tratar muitos problemas diferentes do cabelo, como queda de cabelo, infecções do couro cabeludo e cabelos secos. Também é conhecido por melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que permite a absorção eficiente de nutrientes e o crescimento saudável do cabelo.

Você pode usar o óleo essencial de alecrim em combinação com outros óleos transportadores, como coco, azeitona ou amêndoa. Pode ser usado como um tratamento com óleo quente, um tratamento leave-in ou um soro condicionador leave-in.

Para usar o óleo de alecrim como soro condicionador, siga as etapas abaixo:

  • Misture 20 gotas de óleo essencial de alecrim em 1 xícara de óleo de coco e guarde em uma jarra
  • Shampoo e condicionar o cabelo
  • Enquanto o cabelo ainda estiver úmido, aplique uma pequena quantidade da mistura no cabelo e deixe secar ao ar

Certifique-se de que você não usa muito desta mistura ou seu cabelo pode ficar pesado. Se você sentir o cabelo secando ou frisando, esfregue algumas gotas da mistura entre as palmas das mãos e passe-o pelo cabelo para alisá-lo e dar brilho.

7. Óleo de Tea Tree

Este incrível ingrediente para o cabelo tem suas raízes na Austrália, onde foi usado para tratar furúnculos, queimaduras e cortes. Recentemente, tornou-se um ingrediente favorito para os cabelos. Suas propriedades antibacterianas e antifúngicas o tornam uma solução eficaz para manter a saúde do couro cabeludo ( 5 ). Quando usado em combinação com um óleo transportador, hidrata o cabelo, acalma o couro cabeludo e minimiza a caspa.

A saúde do seu couro cabeludo determina muito a nutrição do seu cabelo. Um couro cabeludo irritado não secretará bastante sebo e, nesse processo, deixará seu cabelo seco e sem vida. O óleo da árvore do chá resolve esse problema, melhorando a saúde do seu couro cabeludo.

Para usar o óleo da árvore do chá para um couro cabeludo saudável e cabelos brilhantes, siga as etapas abaixo:

  • Combine 3-4 gotas de óleo de tea tree com 2 colheres de sopa de um óleo penetrante como o óleo de coco
  • Aqueça essa mistura e comece a massagear no couro cabeludo
  • Depois de massagear o cabelo por cerca de 10 minutos, cubra todo o comprimento do cabelo com a mistura de óleo
  • Deixe isso descansar no seu cabelo por 30-45 minutos e depois lave com shampoo
  • Condicione suas madeixas

Use este tratamento com óleo quente uma vez por semana para obter um couro cabeludo saudável que produz sebo suficiente para nutrir e manter o cabelo.

Melhores pacotes de cabelo para cabelos brilhantes

Usar um pacote de cabelo pelo menos uma vez por semana mostra resultados imediatos e adiciona brilho instantâneo ao seu cabelo. Abaixo, listamos nove pacotes de cabelo que adicionam brilho ao seu cabelo, tornando-o brilhante com a saúde.

Como usar um pacote de cabelo?

  • Misture o pacote de cabelo e verifique se não há grumos.
  • Lave o cabelo sem usar um condicionador e deixe secar ao ar.
  • Aplique uniformemente o cabelo com o pacote de cabelo.
  • Deixe descansar por 30-45 minutos.
  • Lave com shampoo e depois condicione.

1. pacote de cabelo ovo

Os ovos são embalados com proteína, que é a sua composição de cabelo ( 6 ). O uso de um pacote de ovos adicionará brilho instantâneo ao cabelo, nutrindo-o e aumentando sua resistência à tração. Para fazer um simples pacote de cabelo com ovo para cabelos brilhantes, você precisará de um ovo, duas colheres de chá de mel e uma colher de chá de óleo de amêndoa. Se seu cabelo for extremamente comprido, você poderá dobrar a quantidade de ingredientes que está usando.

2. Pacote de Banana

As bananas são ricas em vitaminas A, B, C e E, o que a torna um ingrediente perfeito para reparar cabelos danificados ( 7 ). Essas vitaminas ajudam a nutrir o cabelo enquanto adiciona brilho e tornam o cabelo muito mais macio e fácil de manusear. Fazer um pacote de cabelo de banana em casa é fácil. Basta pegar uma banana madura, amasse e aplique no cabelo. Opcionalmente, para um condicionamento extra, você pode adicionar uma colher de chá do seu óleo de cabelo favorito, como amêndoa ou coco.

3. Aloe Vera

 

Como o aloe vera é 95% de água, é extremamente hidratante, o que o torna o ingrediente perfeito para os cabelos ( 8 ). Ele é usado há muito tempo no tratamento capilar como ingrediente que combate a caspa, hidrata e estimula o crescimento do cabelo. Para usar aloe vera em um pacote de cabelo, extraia 1 xícara de gel de aloe vera fresco da planta. Para isso, adicione uma colher de sopa de óleo de mamona, que é um ingrediente conhecido por controlar o frizz. Aplique esta mistura no seu cabelo. Você pode deixá-lo ligado por 45 minutos ou até mesmo durante a noite.

4. Abacate

 

O abacate é rico em óleos graxos e vitaminas A, B e E, que são excelentes nutrientes para nutrir os cabelos. Eles também aumentam os níveis de colágeno em seu corpo ( 9 ). O colágeno é essencial para o crescimento saudável do cabelo, além de reparar os cabelos danificados e reduzir a divisão. A reversão de danos melhora a saúde do seu eixo capilar, adicionando brilho. Para um pacote de cabelo de abacate, tudo o que você precisa fazer é misturar o suficiente para cobrir todo o comprimento do cabelo.

5. Feno-grego

As sementes de feno-grego são ricas em antioxidantes e possuem propriedades hidratantes ( 10 ). Eles deixam o cabelo macio, pois os antioxidantes neutralizam os radicais livres prejudiciais presentes no cabelo. Cabelos saudáveis ​​e hidratados devem ficar brilhantes. Para usar sementes de feno-grego em um pacote de cabelo, tome duas colheres de sopa de feno-grego e triture-as em um pó fino. Misture este pó em um copo de leite. Brasão seu cabelo das raízes às pontas com este leite e deixe por 20 minutos.

6. Henna

O hena não é apenas usado como corante, mas também tem sido historicamente usado como condicionador para cabelos ( 11 ). Possui propriedades antibacterianas e antimicrobianas que mantêm a saúde do couro cabeludo. O hena adiciona uma cor vermelha profunda ao cabelo, e também é o ingrediente perfeito para o brilho se você é alguém que adora brincar com cores. Para usar um pacote de cabelo de hena, combine pó de hena puro com água. Adicione água suficiente para obter uma consistência pastosa grossa. Aplique a mistura no cabelo e deixe descansar por 45 minutos a uma hora.

7. Mamão

As papaias têm a capacidade de tornar os cabelos danificados brilhantes, macios e fáceis de manusear. Muitos produtos para cabelos comerciais mencionam que contêm a bondade do mamão. Isso ocorre porque a fruta é utilizada há muito tempo como remédio para o cabelo, que corrige os danos ao cabelo e incentiva o crescimento. Para usar o mamão em um pacote de cabelo, descasque e semeie o mamão. Misture o suficiente para dar 1 xícara de mamão em puré. Para isso, adicione meio copo de iogurte. Aplique no cabelo e deixe agir por 30 minutos.

8. Máscara de cabelo de iogurte

O iogurte é rico em vitaminas B5, D e proteínas ( 12 ). É usado em muitos pacotes de cabelo para hidratar e adicionar brilho instantâneo. Também é rico em ácidos lácticos que limpam o couro cabeludo e minimizam problemas como a caspa. Para usar iogurte em um pacote de cabelo, adicione uma colher de sopa de mel e uma colher de chá de suco de limão a um copo de iogurte. Aplique no cabelo e deixe descansar por 30 a 45 minutos.

Chás Para Cabelos Brilhantes

Os chás são comumente usados ​​como enxágüe final para dar brilho ao cabelo. Eles são ricos em antioxidantes e vitaminas que tornam seu cabelo macio e suave. Mas antes de entrarmos na lista de chás que funcionam bem como enxágue para cabelos brilhantes, vamos falar sobre como enxaguar os cabelos com chá.

  • Use duas saquetas do chá escolhido e coloque-as em duas xícaras de água quente
  • Quando o chá estiver pronto, retire os sacos e deixe o chá esfriar
  • Lave seu cabelo e condição
  • Logo antes de sair do banho, despeje o chá frio no cabelo
  • Esprema o excesso de chá e deixe secar o cabelo
  • Repita duas vezes por mês para ver os resultados

A seguir, é apresentada uma lista de três chás que dão brilho ao seu cabelo.

1. Chá de camomila para cabelos brilhantes

Se você planeja obter destaques, mas hesita porque não deseja danificar o cabelo, um enxágue com chá de camomila é o ideal para você. O chá de camomila possui agentes clareadores que adicionam alguns destaques naturais ao cabelo, enquanto seu rico conteúdo antioxidante deixa o cabelo macio.

2. Chá preto para cabelos brilhantes

 

Por outro lado, se você deseja escurecer a cor do cabelo, o chá preto é o enxágue para você. O chá preto evita a perda de cabelo enquanto escurece o cabelo e adiciona brilho. Seu alto teor de antioxidantes tornará seu cabelo mais forte, minimizando os danos.

3. Chá verde para cabelos brilhantes

O chá verde é um dos chás mais populares conhecidos por seu alto teor de antioxidantes. É conhecido por reduzir a queda de cabelo, estimular o crescimento do cabelo e adicionar brilho. Também consiste em aminoácidos e pantenol, essenciais para o crescimento saudável do cabelo.

 

Enxaguamento capilar para cabelos brilhantes

Os enxaguantes capilares estão se tornando populares como um meio de esclarecer e adicionar brilho. Existem muitos ingredientes que você pode usar para enxaguar, todos os quais servem a propósitos diferentes com o objetivo final de obter cabelos que brilhem com saúde. A seguir, é apresentada uma lista dos vários tipos de enxágües capilares que dão brilho ao seu cabelo.

 

1. Água de rosas para cabelos brilhantes

A água de rosas é utilizada há mais tempo nos cuidados com a pele e cabelos, devido à sua natureza refrescante. Isso, somado às suas propriedades anti-sépticas que acalmam o couro cabeludo, fazem com que seja o enxágue hidratante perfeito ( 13 ). É também um dos tratamentos capilares mais econômicos. Use 2 xícaras de água fresca de rosas como uma lavagem final depois de lavar e condicionar o cabelo para mantê-lo macio e hidratado.

2. Usando cerveja para cabelos brilhantes

Muitos xampus e condicionadores comerciais agora incorporam a cerveja como um de seus principais ingredientes. Isso ocorre porque os ingredientes básicos da cerveja, malte e lúpulo, são ricos em proteínas que revestem os cabelos e os nutrem, deixando suas madeixas radiantes e macias. Para usar a cerveja como enxágue, despeje duas xícaras de cerveja em uma jarra e deixe descansar durante a noite até que fique lisa. Lave o cabelo com shampoo e despeje a cerveja através dele. Massageie o cabelo por alguns minutos e depois enxágue com água fria ou morna.

3. Mel para cabelos brilhantes

O mel é um umectante e emoliente conhecido, o que significa que bloqueia a umidade no fio do cabelo, mantendo-o hidratado. Também estimula a atividade antioxidante, mantendo o cabelo livre de danos (14). Para usar o mel como enxágüe, misture uma colher de sopa de mel cru em duas xícaras de água. Use isso como um enxágüe final depois de lavar e condicionar o cabelo.

4. Lavagem de Vodka

Esta bebida anti-séptica é fantástica para o seu cabelo. A vodka é um dos ingredientes mais populares para remédios caseiros de beleza na Rússia, e é daí que surge a idéia de usá-lo em um enxágüe. Adicione uma colher de sopa de vodka a duas xícaras de água e use-a como enxágüe final para deixar o seu liso, sem frizz e brilhante. Use esse enxágüe uma vez por mês para esclarecer a acumulação do produto e manter seus bloqueios saudáveis.

5. Lavagem de café para cabelos brilhantes

Este é o enxágue perfeito para os amantes do café e as pessoas que amam o cheiro do café. Se você é morena, uma lavagem de café pode enriquecer a cor do seu cabelo, deixando-o brilhante e fabuloso. No entanto, se você tem cabelos claros e não deseja que o café manche seus cabelos, essa pode não ser a melhor opção para você. Use duas xícaras de café preto acabado de esfriar como uma lavagem final para deixar seus cabelos brilhantes e cheiros maravilhosos.

Outras maneiras fáceis de obter cabelos brilhantes

1. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é popularmente usado como enxaguante clareador. Remove o acúmulo de sujeira e produtos, proporcionando cabelos macios e brilhantes. No entanto, usar isso mais de uma vez por mês pode secar o cabelo. Para fazer o enxágüe, adicione duas colheres de sopa de ACV a dois copos de água.

2. Glicerina

Usando um spritz de cabelo à base de glicerina vegetal pode fazer maravilhas para o seu cabelo. Isso não apenas dá brilho ao cabelo, mas também facilita o desembaraço e o gerenciamento. Combine glicerina vegetal, água e um óleo essencial perfumado de sua escolha em um frasco de spray para fazer o cabelo rejuvenescedor perfeito brilhar.

3. Sucos para cabelos brilhantes

Consumir sucos crus feitos de goiaba, alho, coentro, cenoura, aloe vera e morangos pode contribuir bastante para melhorar a saúde do seu cabelo e proporcionar mechas brilhantes e lustrosas.

4. Suco de limão para cabelos brilhantes

Adicionar limão como ingrediente em um pacote de cabelo ou usá-lo como enxágue pode proporcionar cabelos brilhantes instantaneamente. Isto é devido ao seu alto conteúdo antioxidante combinado com sua capacidade de aumentar a produção de colágeno. Adicione uma colher de sopa de suco de limão a duas xícaras de água para usá-lo como enxágüe do cabelo.

5. Soro para cabelos brilhantes

Usar um sérum leave-in condicionador manterá o cabelo hidratado e suave. Isso ocorre porque os soros geralmente contêm silicones que revestem seu cabelo, bloqueando a umidade e criando uma superfície lisa, tornando-o mais manejável.

6. Leite para cabelos brilhantes

Usar leite comum como um pacote de cabelo pode fazer milagres no seu cabelo. É um condicionador forte que também possui propriedades de alisamento. Para usar o leite como uma máscara capilar, basta massagear um copo de leite e deixar descansar por uma hora. Lave-o com shampoo e condição.

7. Leite de coco para cabelos brilhantes

 

O leite de coco é rico em proteínas, gorduras essenciais e potássio, necessárias para cabelos saudáveis. Para usar leite de coco para cabelos brilhantes, aplique 1 xícara de leite no cabelo e deixe descansar por 20 minutos. Lave com água fria.

8. Zinco para cabelos brilhantes

Este mineral é essencial para a pele, cabelos e unhas saudáveis. Uma deficiência desse mineral pode levar a problemas como queda de cabelo, acne e unhas quebradiças. Portanto, comece a carregar alimentos como espinafre, nozes, aves e feijões, todos ricos em zinco.

9. Cabelo brilhante com maionese

Maionese com gordura total contém a bondade de ovos, vinagre e óleos gordurosos que são ingredientes surpreendentes para o cuidado do cabelo. Use a maionese como um tratamento de condicionamento profundo, aplicando-o ao cabelo. Certifique-se de que a maionese esteja em temperatura ambiente. Umedeça o cabelo com água morna antes de iniciar o tratamento. Deixe descansar no cabelo por uma hora e depois lave com shampoo e condicionador.

10. Cabaça para cabelos brilhantes

Cabaça de garrafa é outro ingrediente incrível para obter fechaduras brilhantes. Descasque uma cabaça e retire o suco dela. Aplique este suco no cabelo e deixe descansar por 30 minutos a uma hora. Lave com shampoo e condição.

Yoga para cabelos brilhantes

Existem muitos exercícios de ioga que você pode realizar para obter cabelos longos e brilhantes. Ajuda a manter a saúde dos cabelos, controlando o estresse, relaxando o corpo e melhorando a circulação sanguínea.

Vitaminas para cabelos brilhantes

Tomar suplementos vitamínicos pode fazer muita diferença quando você tem um objetivo a longo prazo de querer cabelos longos e brilhantes. Certas vitaminas como as vitaminas do complexo B, vitamina C e vitamina E são essenciais para o crescimento saudável do cabelo. Enquanto você pode comer alimentos ricos nessas vitaminas, consumir suplementos vitamínicos também é uma opção viável. No entanto, não deixe de consultar um profissional de saúde antes de começar a tomar suplementos.

O que comer para cabelos brilhantes

Se atingir um cabelo lindo e brilhante é um dos seus objetivos a longo prazo, manter a dieta certa para cabelos brilhantes se torna uma coisa necessária. Apesar de manter uma dieta equilibrada que inclui frutos do mar, carne e ovos e beber muita água, carregar alimentos que melhoram principalmente a saúde do cabelo é algo que levará a resultados mais rápidos. A seguir, é apresentada uma lista de alimentos que você deve incluir em sua dieta, se desejar cabelos lisos e brilhantes.

1. Legumes para cabelos brilhantes

Legumes verde-escuros, como couve, brócolis e espinafre, devem fazer parte regular da sua dieta. Isso ocorre porque eles são ricos em ácidos ômega-3, proteínas e minerais essenciais como potássio, zinco, selênio, ferro, magnésio e cálcio, que melhoram a saúde do cabelo e o nutrem.

2. Frutas para cabelos brilhantes

As frutas precisam ser uma parte importante da sua dieta devido ao seu rico conteúdo de vitaminas e minerais. Consumir frutas como bananas, abacates, melões, uvas, maçãs, limões, tomates e mamão irá percorrer um longo caminho para melhorar a saúde do seu cabelo.

3. Nozes para cabelos brilhantes

As nozes são uma rica fonte de ácidos graxos e minerais como o zinco. Eles também são uma opção de lanche saudável. Lanche algumas nozes todos os dias para cabelos brilhantes e glamourosos.

O que evitar?

1. Evite o estresse

O estresse é uma das maiores causas para cabelos não saudáveis. É também um grande estressor que leva à queda de cabelo. Estar muito estressado pode afetar a circulação sanguínea, minimizando os nutrientes que os folículos capilares recebem. Atividades para aliviar o estresse, como uma relaxante massagem na cabeça, ioga e exercícios, farão um longo caminho para manter a saúde de seus cabelos.

2. Evite usar água dura

Água dura é a água rica em minerais como cálcio, cobre e magnésio. O uso excessivo de água dura pode levar a cabelos quebradiços e perda de cabelo em casos extremos. O uso de um filtro de chuveiro pode ajudar a resolver esse problema.

3. Alimentos a evitar

Evite junk food, refrigerantes, excesso de açúcar, álcool e amido branco em sua dieta, pois esses alimentos podem causar queda de cabelo, caspa e cabelos quebradiços.

4. Não use produtos químicos

Embora os produtos químicos não possam ser totalmente evitados, é necessário evitar tratamentos químicos. Tratamentos como clareamento e alisamento permanente tornam os cabelos porosos e suscetíveis a danos. Ao escolher xampus e condicionadores, opte por marcas isentas de sulfatos. Os sulfatos podem danificar os cabelos e o uso excessivo deles pode levar a cabelos secos e quebradiços.

5. Cabelos molhados

Seu cabelo fica mais vulnerável quando está molhado; é por isso que você nunca deve escová-lo enquanto estiver úmido. Deixar o cabelo molhado por longos períodos de tempo pode danificar as cutículas e tornar o cabelo poroso. Para evitar isso, use um secador no local fresco para secar o cabelo depois de lavá-lo. Deixe o cabelo secar completamente antes de colocá-lo.

Uma chapinha pode deixar seu cabelo brilhante?

Passar o cabelo liso pode ser encarado como um atalho para obter cabelos brilhantes. O alisador faz as cutículas ficarem planas, permitindo que mais luz reflita na superfície do seu cabelo. No entanto, usar uma chapinha com muita frequência pode danificar o cabelo e, em alguns casos extremos, fritá-lo. Prepare o cabelo para passar a ferro com óleo na noite anterior e aplicando um protetor de calor antes de alisá-lo.

O condicionamento é necessário?

Seu cabelo precisa de tanta umidade quanto de nutrição. O não uso do condicionador pode deixar o cabelo danificado e ressecado. O condicionamento do cabelo sela as cutículas, bloqueando a umidade dos fios. Ele também reveste o cabelo para transformar instantaneamente uma bagunça seca e áspera em cabelos lisos e brilhantes, pelos quais um pente pode deslizar sem esforço. Se você tem cabelos oleosos, aplique uma pequena quantidade de condicionador do meio do cabelo nas pontas. Para cabelos secos, você pode começar de cima.

Outras dicas de cuidados para cabelos brilhantes

  • Beba pelo menos dois litros e meio de água todos os dias para manter o cabelo hidratado e saudável.
  • Adicione um pouco de água ao seu shampoo para minimizar o efeito de secagem que ele tem no cabelo.
  • Coloque o cabelo em um nó solto antes de dormir para evitar que se enrole. Também seria uma boa ideia trocar as capas de almofadas para as de cetim, o que evitará que o cabelo seque enquanto você dorme.
  • Use um enxágue esclarecedor, como vinagre de maçã, pelo menos uma vez por mês para remover a acumulação do cabelo.
  • Desembaraçar e escovar o cabelo antes de tomar banho, para que ele seja mais manejável enquanto estiver molhado.
  • Não seque os cabelos com uma toalha, pois isso causa ressecamento e danos. Em vez disso, use um secador no ambiente frio para concluir o trabalho.
  • Use um pente de madeira com dentes largos ou uma escova para remo no cabelo. O pente de madeira funciona melhor para desembaraçar o cabelo e não causa estática.
  • Não lave o cabelo mais de três vezes por semana para evitar que seque.
  • Lubrifique o cabelo duas vezes por semana para mantê-lo saudável e brilhante.

 

Manter a saúde geral do seu cabelo é uma maneira segura de obter cabelos maravilhosamente brilhantes. Desde lubrificar o cabelo até nutri-lo com ingredientes prontamente disponíveis, existem várias maneiras de obter cabelos brilhantes.

Agora que você sabe como obter cabelos brilhantes, o que você está esperando? Mime o seu cabelo com estas incríveis receitas para o cabelo e conte-nos sobre as suas experiências na seção de comentários abaixo.

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